jueves, 29 de enero de 2009

EL FUTBOL DE SALON DE COLOMBIA SERA PROFESIONAL EN EL 2009


Otro de los deportes populares en el país está a punto de graduarse. El fútbol de salón o el microfútbol tendrá su torneo profesional, igual como lo poseen el fútbol, el baloncesto y el ciclismo.
Por cinco años de vigencia se firmó el contrato entre la Federación Colombiana de este deporte y Postobón para hacer la Copa Profesional, según el anuncio hecho por Manuel Sánchez, Presidente de la Federación respectiva.
“Hemos creado la división nacional de fútbol de salón para hacer el campeonato con el apoyo de Postobón”, dijo Sánchez a el periódico LA PATRIA de Manizales.
La idea es jugar la Copa con 12 equipos como mínimo y 16 como máximo. Hasta el momento están interesados, dos equipos de Bogotá, dos de Medellín, Barranquilla, Cúcuta, Cundinamarca, Villavicencio, Neiva, Manizales, Yopal, entre otros.
“Lo más importante es el eco nacional, pues hay equipos de sobra”, dice Sánchez.
¿Cómo se jugaría? a dos vueltas en seis fechas, con partidos ida y vuelta, más el juego de estrellas. Luego llegarán los cuartos de final y los partidos con eliminación sencilla o play offs, según el programa diseñado para la competencia.
Sobre la inscripción de los jugadores extranjeros, cada equipo tendrá una participación económica del patrocinador, lo que permitirá la contratación de tres jugadores extranjeros, máximo, por equipo.
Los jugadores colombianos que actúan en el exterior o juegan con Colombia en el Mundial quedarán libres.
Manuel Sánchez considera que es la oportunidad para hacer realidad un sueño que tuvo dos intentos con la Copa Doria Promesa y la Semiprofesional de Antioquia. Caldas ha participado en ambas ediciones.
“Este es el torneo profesional, tendremos asesoría jurídica y eso nos permitirá montar una plataforma que nos llevará a tener competencia por muchos años”, indicó Sánchez.

miércoles, 28 de enero de 2009

NOMBRADO CARLOS JULIO VILLAMIL COMO DIRECTOR DEL IMDERA


En la tarde de ayer, Carlos Julio Villamil, que se desempeñaba como asesor de planeación del Instituto Municipal de Recreación y Deporte de Armenia, Imdera, fue nombrado como director de la organización, en reemplazo de Luis Carlos Buitrago, que en la presente semana presentó su carta de renuncia. Villamil se mostró complacido por la confianza que le fue brindada por la alcaldesa Ana María Arango y el acalde cívico y deportivo de la ‘Ciudad Milagro’, Gustavo Moreno Jaramillo, presidente de la junta del ente. Tras conocer la noticia, el cuyabro sostuvo que éste es un nuevo reto en su ya larga trayectoria en la dirigencia y que espera desarrollar una muy buena labor para beneficio de la capital quindiana. “Sólo tengo que decir que lo importante es continuar con la labor que venía cumpliendo, pues hay aspectos básicos en los que queremos trabajar para crecer en el plano deportivo”, dijo. La ampliación en la cobertura en recreación en la ciudad será uno de los aspectos en los que centrará sus energías, según lo explicó a este medio. También ocupa un lugar importante en su agenda la adecuación de los escenarios, entre ellos el estadio Centenario, que posiblemente acogerá partidos de la Copa Mundial de la Fifa Sub 20 Colombia 2011. Además Villamil trabajará de manera intensa para que los Juegos Comunales crezcan en aceptación y en cobertura, y para que los intercolegiados se conviertan en un semillero de deportistas que alimenten a las ligas de las distintas disciplinas. El viernes, en horario por definir, se reunirán los miembros de la junta presidida por Moreno Jaramillo y de la que hacen parte además un representante de los discapacitado y uno de las veredas; el secretario de educación del municipio, Jaime Alzate Valencia; y el vocero de los clubes, Samuel Martínez, para analizar el plan de acción de la presente vigencia.
Señor Carlos Julio Villamil, reciba de Adjufutsal Quindio la felicitación por su nombramiento y se le desea los éxitos suficientes en el ejercicio de su cargo y esperando su efectiva colaboración para que el deporte de la ciudad de Armenia tenga el desarrollo que se merece, sobretodo un fuerte impulso a las iniciativas presentadas para el fútbol de salón.

lunes, 26 de enero de 2009

LA ACTIVIDAD FISICA: ¿QUE ES Y CUALES SON SUS BENEFICIOS? I PARTE

Actividad física es cualquier movimiento voluntario realizado por músculos esqueléticos, que produce un gasto de energía adicional al que nuestro organismo necesita para mantener las funciones vitales (respiración, circulación de la sangre, etc.). Por tanto actividad física es andar, transportar un objeto, jugar al fútbol, bailar, limpiar la casa, etc.

Cuando la actividad física se planifica, se organiza y se repite con el objetivo de mantener o mejorar la forma física le llamamos ejercicio físico. Si, además, este ejercicio físico se realiza dentro de unas reglas que conjugan actividades físicas con otras características de la persona, se llama deporte.

ACTIVIDAD FÍSICA BENEFICIOSA PARA LA SALUD
Aunque las recomendaciones deben adaptarse a cada edad y persona, podemos considerar que:
· La actividad física beneficiosa para la salud es aquella de intensidad moderada que se realiza diariamente, o casi todos los días, con una duración mínima de 30 minutos.
· La duración aconsejada depende de la intensidad. Si no puedes realizar actividad física de intensidad moderada, puedes realizar 60 minutos de intensidad suave.
· Los 30/60 minutos aconsejados pueden distribuirse en periodos de 10 a 15 minutos a lo largo del día. A mayor duración diaria, mayores serán los beneficios.
Para facilitar su realización, el mínimo diario puede integrarse en actividades cotidianas tales como caminar rápido a nuestro trabajo, subir escaleras, etc. Este mínimo de actividad física diaria es esencial. Los ejercicios y actividades de menor frecuencia, 2-3 veces por semana, pueden mejorar la forma física pero tienen efectos menos importantes para la salud.
Las actividades y ejercicios más intensos pueden ser igualmente beneficiosos aunque no siempre, por eso es importante consultar previamente con el médico antes de iniciar actividades de mayor intensidad.
EMPEZAR ES MÁS FÁCIL DE LO QUE PARECE
La actividad física no tiene porqué suponer un gran esfuerzo. Puedes incorporar actividad física en tu vida cotidiana poco a poco:
· juega activamente con tus hijos e hijas.
· comienza con un paseo de 10 minutos y aumenta el tiempo de forma progresiva.
· camina siempre que puedas. Bájate del autobús antes de llegar a tu parada y utiliza las escaleras.
¿CÓMO MEDIMOS LA INTENSIDAD DE LA ACTIVIDAD FÍSICA?
Ante una actividad física cualquiera, puedes preguntarte:
· ¿Cómo me siento?
· ¿Cuál es mi temperatura?
· ¿Cómo se encuentra mi respiración?
· ¿A qué ritmo late mi corazón?
Intensidad muy suave:
· Ningún cambio en relación con el estado de reposo
· Respiración normal
· Ejemplos: paseos, limpieza fácil, etc.
Intensidad suave:
· Inicio de sensación de calor
· Ligero aumento del ritmo de la respiración y del ritmo de los latidos del corazón.
· Ejemplos: paseos suaves, jardinería, estiramientos, etc.
Intensidad moderada:
· aumenta la sensación de calor y se inicia una ligera sudoración
· El ritmo de la respiración y de los latidos del corazón se incrementa pero aún nos permite hablar
· Ejemplos: paseos rápidos, recorridos en bicicleta, bailes, natación, etc
Intensidad vigorosa:
· La sensación de calor es bastante fuerte
· La respiración se ve dificultada y falta el aliento
· El ritmo de los latidos del corazón es elevado
· Ejemplos: footing, baile rápido, deportes (natación, baloncesto, balonmano, etc.) A un nivel avanzado, etc.
Esfuerzo máximo:
· La sensación de calor es muy fuerte, existe sudoración abundante
· El ritmo de los latidos del corazón es muy elevado y falta el aliento
· Ejemplos: "esprintar", deportes a un nivel alto, etc.
· reduce los periodos de inactividad, tales como ver la televisión.
· procura pasear o montar en bicicleta durante trayectos cortos.
· descubre itinerarios para andar o ir en bicicleta por los alrededores de tu casa y utilízalos.
· asiste como observador a una clase de actividad física para ver si deseas participar.
· realiza las actividades que llevas a cabo en la actualidad, pero más a menudo.
· levántate del sofá cada hora y realiza estiramientos y ejercicios de flexibilidad

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas
Beneficios fisiológicos
· La actividad física reduce el riesgo de padecer: enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
· Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
· Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
· Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física)
Beneficios psicológicos
· La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Beneficios sociales
· Fomenta la sociabilidad.
· Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.
Beneficios adicionales en la infancia y adolescencia
· Los beneficios comprobados en estas etapas son:
· La contribución al desarrollo integral de la persona
· El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta.
· Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.
· Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
· Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.

¡LA ACTIVIDAD FÍSICA ES UNA FORMA DE INVERTIR EN SALUD!
¡CUESTA POCO, ES FÁCIL Y BARATA!
La salud NO es solo la ausencia de enfermedad,salud es encontrarse bien, lo mejor posible, y esoincluye aspectos físicos, psicológicos y sociales

10 AÑOS DE NUESTRA TRAGEDIA



Ayer domingo, los quindianos recordamos los 10 años de la tragedia natural mas grande que se tenga memoria en el departamento del Quindio. Fué un lunes del 25 de Enero del año 1999 a las 1:19 pm cuando un fuerte rugido se escuchó en lo profundo de la tierra, el movimiento de la corteza terreste no se hizo esperar, formando grandes ondas y caballetes que iban derrumbando lo que encontrara a su paso, casas, edificios, locales y todo tipo de edificaciones se fueron cayendo como un castillo de naipes; sólo bastaron 12 segundos para que nuestra querida ciudad de Armenia quedara en ruidas y destruida en un 80% donde las esperanzas y el futuro no se veian en el horizonte, solo fueron momentos de nostalgia, desolación, tristeza, muerte y lagrimas que reflejaban los rostros de los ciudadanos. Gracias a Dios que a pesar de las circunstancias, los miembros de ese entonces Colegio de árbitros de Fútbol de salón COLDEFUSA QUINDIO no sufrió ninguna pérdida familiar, sólo objetos materiales.

10 años despues, Armenia y el Quindío renace entre los escombros, donde se respira un aire de modernismo, optimismo y esperanza para los habitantes de esta tierra, segundo destino turístico de Colombia.

¡QUE VIVA ARMENIA¡ ¡QUE VIVA EL QUINDIO¡ SIEMPRE PA'DELANTE

FELICITACIONES¡¡¡¡





El pasado 28 de diciembre se realizó la fiesta de fin de año de Adjufutsal Quindío donde los asociados disfrutaron de un dia de recreación con sus familias en el sitio conocido como la Playita en el sector de Rio Verde.

En este mismo acto se entregaron dos distinciones, las cuales fueron recibidas por los asociados Faes Yesid Quiroz (foto superior) premio a la Superación personal y William Villa Castro (foto inferior) premio a Toda una vida en el juzgamiento de Fútbol de Salón de nuestro Departamento, labor que ejerce desde 1973. Buena esa compañeros¡¡¡¡¡ y reciban un fuerte abrazo y felicitaciones de todos sus compañeros de la Asociación.

HISTORIA DE ADJUFUTSAL




ADJUFUTSAL QUINDIO, es una asociación creada el 31 de Mayo de 2008 en la ciudad de Armenia, gracias a la transformación legal que ha sufrido a lo largo de los 35 años de existencia del grupo de árbitros de Fútbol de Salón del Quindío. Desde sus inicios, ésta institución ha tenido varios nombres los cuales han identificado la actividad de juzgamiento en el Departamento y a nivel nacional con excelentes representantes en los diferentes torneos organizados por la Federación Colombiana de Fútbol de Salón.

La Asociación hoy en día esta compuesta por 15 asociados, y esta afiliada como el único grupo arbitral de la Liga Quindiana de Fútbol de Salón dirigida por Luis Elias Montaño Avila y a la Comisión Nacional de Juzgamiento de Fútbol de Salón de Colombia; registrada en la Cámara de Comercio de Armenia como entidad sin ánimo de lucro encargada del juzgamiento del fútbol de salón y capacitación en las reglas de juego de dicho deporte.
La ASOCIACIÓN DEPARTAMENTAL DE JUZGAMIENTO DE FÚTBOL DE SALÓN DEL QUINDIO, es un organismo de derecho privado, sometido a las normas del fútbol de salón, a las leyes y decretos que reglamentan el funcionamiento de las entidades deportivas en Colombia, a las directrices y reglamentos de la AMF y tiene régimen administrativo y económico propio.
Se acoge igualmente el principio universal de la AMF, según el cual está prohibida la discriminación de cualquier país, individuo o grupo de personas por su origen étnico, sexo, lenguaje, religión, política o por cualquier otra razón y es punible con suspensión o exclusión.

Entre las actividades que desarrolla Adjufutsal Quindío, se destaca las siguientes:

a) Obtener la afiliación de autoridad competente, respetando las normas de fútbol de salón, las leyes y decretos que lo reglamentan.
b) Dirigir y orientar el arbitraje del fútbol de salón a nivel departamental.
c) Hacer promoción y difusión constante sobre la actividad arbitral, tratando de que cada día se tenga el mayor número de aficionados a ella.
d) Organizar, cursos de inducción e iniciación para aspirantes que permita seleccionar un grupo de personas que garantice el impulso permanente de la actividad arbitral.
e) Llevar la vocería sobre la interpretación y aplicación uniforme de las reglas de juego.
f) Organizar seminarios, cursos y conferencias para los árbitros, dirigentes, jugadores, periodistas, etcétera, de acuerdo con los textos oficiales de la AMF.
g) Designar inspectores y veedores arbitrales para el control permanente de las actuaciones de los árbitros afiliados entre otras.

Orgullosamente, Adjufutsal Quindio cuenta con árbitros de reconocida experiencia departamental y Nacional, de los cuales se destacan en la actualidad los asociados Juan Fernando Gutiérrez Zapata Instructor Nacional e integrante de la Comisión Nacional de Juzgamiento, y los árbitros Federados Nacionales Juan Diego Bedoya García, Rodrigo Trejos González y Carlos Alberto Salinas Salamanca. Igualmente se destacan a nivel departamental los asociados Eduardo Suárez, William Villa, Luis Augusto Atehortua.


domingo, 25 de enero de 2009

BIENVENIDA¡¡¡

Para la Asociación Departamental de Fútbol de Salón del Quindío, ADJUFUSAL QUINDIO; es muy satisfactorio que en el año 2009 integrarse a la red mundial de la información presentando su blog donde todos los amantes del deporte de fútbol de salón y del juzgamiento, se pueda enterar en forma rápida, completa y confiable de los acontecimientos que rodea el futsal no solo a nivel del Quindío, sino a nivel nacional e internacional.

Bienvenidos a partir de este momento a nuestro blog, esperamos sus comentarios y aportes al correo quindiofutsal@gmail.com o al quindiofutsal@yahoo.es